跑者，不受距離、場域的限制，一雙腳走到哪就跑到哪，這也是為什麼在這個需要「避人群而遠之」的時刻，跑步變成了最受歡迎的「防疫運動」。
想必大部分習慣在戶外運動的人都不會考慮戴口罩，除了怕流汗黏TT、長滿臉痘痘外，快速呼吸時的確會有喘不過氣的可能。不過口罩就是防疫的第一道防線，無論身在何處，至少都能先做基本的口沫傳染防護。
美國疾病管制與預防中心（CDC）發布「口罩佩戴指南」中表示「在公共場合、或有其他居家環境以外的人在你身邊時，你應該要戴上口罩，尤其是當你無法遵守 1.8 公尺安全社交距離時」。自此之後，不管是藥局、菜市場、服飾店，甚至是夾娃娃機店或五金行，你想得到的地方，都能找到口罩。
口罩百百種，跑者哪一種？
Johns Hopkins University（約翰・霍普金斯大學）的醫學教授 Amesh Adalja 說「目前沒有證據顯示短暫的擦肩而過會造成感染，所以口罩的形式其實取決於自己感受」。雖然你可能在河濱碰上幾個一樣在冬天燃燒自我的路跑好夥伴，但僅僅2、3秒的相遇並不會構成感染。
舒適度，是選擇的第一要素
一雙會呼吸的球鞋讓我們在跑步時能夠保持清爽舒暢，而一個會呼吸的口罩更是決定了運動舒適度的一切。有些口罩會為了加強防護功能而添加「濾片層」，但我們在運動時其實不需要這樣多重防護，而且這種有特別設計濾網添加的口罩反而會讓我們更難吸到空氣。（就像你不會想帶著N95跑800）
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5大運動口罩精選
最佳包覆性：Under Armour SportsMask
據說 Under Armour 是第一個為運動員設計口罩的品牌，而且它的成果也讓人相當驚歎。口罩的襯墊極度柔軟，就像把臉埋在枕頭裡一樣，一點都不會有窒息的感覺。在材質上採用專利 Iso-Chill fabric，裏層、外層、以及耳圈上都是降溫布料，體溫升高時不會化成岩漿；另外它的聚胺脂泡沫層也會避免皮膚做「三溫暖」的窘境。
輕量首選：Boco Gear Performance X Mask
主打「輕薄、輕量、輕鬆」的 Performance X Mask – Run 不只是專屬成人跑者，小孩的尺寸也在他們的考量範圍。內外各一緊織層讓 performance mask 可以縮減多餘布料，讓跑者更感覺不到重量的存在。另外口罩本身有設計替換濾片夾層，雖然加強防護功能，但它並不是醫療等級，且效力只持續40小時。
服貼度滿分：Keen Together Mask
戶外鞋履之王 Keen 推出的舒適可調整口罩是一款兼顧外觀與功能的運動口罩，除了帆布材質減少肌膚的窒息感，口罩本身的可調範圍很大，各式臉型都能服貼，也解決了呼吸上的疑慮。唯一的小缺點是在鼻樑接縫處容易起霧，戴眼鏡的跑者可能要再三思考。
輪廓最立體：Seirus BIO Arc Masque
今年夏天推出的 BIO Arc Masque 跟 WhitePaws RunMitts 的風格和材質都很相近，差別只在 Serius 的口罩有明顯的立體造型，留給鼻口所謂的「彈性空間」。這個突起曲面會比傳統口罩更接近臉型，跑步時更容易呼吸。這款口罩的表現材質使用瑞士抗菌公司的 HeiQ V-Block 布料，可以有效阻擋細菌跟微生物。
踏實且可靠：WhitePaws RunMitts FaceMitts Mask
如果你是一個喜歡「輕裝上陣」的跑者，這款 WhitePaws RunMitts 的 FaceMitts 最適合喜歡簡單的你。沒有調整帶、也沒有輪廓設計，對於臉比較小的消費者可能會比較鬆，但重點部位（鼻子、下巴）都能確實包袱到。簡單來說這就是一個高cp值基本款，不苛求的跑者可以嘗試看看。
蜜思菠蘿 整理編輯｜John
