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「即使再忙,我們還是有時間做重要的事情;當我們關注重要的事情時,我們就能用我們擁有的時間,打造我們想要的生活。」──蘿拉.凡德坎姆
這是莎瑞絲自己的斜槓部落格中引用的一句話,她同時經營了部落格網站、〈我安靜・我上進〉PODCAST、以及臉書社團,而且,她還是一位朝九晚五的上班族。
在她的〈斜槓族每天做什麼?「透視」不離職斜槓創業者生活+3招時間管理術〉一文中,記錄下自己規律而整齊的一天,她說在所有事情之上,最重視的就是「定時起床、定時就寢和定時吃飯」。早上五點半就起床、晚上十點就睡覺,對很多人來說可能是天方夜譚,但這樣的規律生活卻能讓莎瑞絲專注在白天的行程上。
很多上班族每天早上都要準時到捷運站、公車站報到,一搭就是半小時起跳的車,這段通勤時間你通常都拿來做什麼呢?發呆、埋怨人生、試著補眠但總是被來來往往的乘客搞得心神不寧?像莎瑞絲這樣的斜槓上班族,就利用這個瑣碎時間搜尋時下話題、準備寫文章或 PODCAST 的材料。
「不管外在環境條件如何,我都能隨時投入當下做的事情上。」
這不只是為你省下大把時間(積沙成塔來看),也能鍛鍊你身為斜槓上班族的專注力。我們不可能永遠要求周遭環境如自己所願,比起花心思抱怨沒有安靜的思考空間,不如試著集中精神在當前要做的事。
抵達公司後,就要逐漸轉換心情進入到工作模式,這時不要再對晚上要做的斜槓內容流連忘返,反而導致工作效率低下。當一個斜槓上班族最重要的事情之一,就是要能進行「不同模式的切換」,九點一到開始工作,六點下班開始斜槓,吃飯的時候專心吃,睡覺的時候放鬆睡,你會發現自己被訓練的更為專注,也更享受當下。
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在當上班族時,午餐很常是跟同事一起解決,大家聚在一起難免就會閒言閒語,彼此埋怨公司、主管的不是。雖然你心裡可能不這麼想,但為了避免飯局尷尬或傷了感情,通常會選擇附和。久而久之,你待在公司的情緒也不好,也越來越不想跟旁人互動,反而是不健康的做法。
獨自行動,也許能帶來更大的休息與工作效率
在莎瑞絲的例子中,她發現自己跟同事共進午餐並沒有比較舒服,因此直接和直屬主管,此後就開始一個人午餐、並在獨自一人時充分的補充能量。
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蜜思菠蘿 整理編輯|Polar
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